Aprende cómo los alimentos naturales pueden fortalecer tu visión.
Frutas como los mangos y verduras como la col rizada aportan nutrientes esenciales para mantener una visión nítida.
Incorpora alimentos ricos en antioxidantes para proteger tu visión.
Ricos en vitamina A, mejoran la visión nocturna.
Contiene luteína para proteger la retina.
Altos en vitamina C, previenen cataratas.
Omega-3 fortalece la retina.
Mejoran la circulación ocular.
Refuerzan los vasos sanguíneos de los ojos.
Incluye mangos, col rizada y arándanos en tu dieta para fortalecer la salud de tus ojos.
Adopta una dieta rica en nutrientes para ojos saludables.
“Los mangos y la col rizada han mejorado mi visión nocturna.”
— Camila V.
“Incluir arándanos en mi dieta ha sido un gran cambio.”
— Javier R.
“Mis ojos están menos cansados desde que sigo esta guía.”
— Sofía M.
“El salmón es ahora un básico en mi dieta.”
— Andrés T.
“Los cítricos han mejorado la salud de mis ojos.”
— Elena P.
Nutrientes que mejoran la nitidez visual.
Antioxidantes que protegen la retina.
Una dieta balanceada beneficia todo el cuerpo.
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Mangos, col rizada y arándanos son ricos en nutrientes esenciales.
Consulta a un profesional antes de cambiar tu dieta.
Los beneficios pueden verse en semanas con una dieta constante.
Sí, con supervisión de un adulto.
Vitaminas A, C, E y antioxidantes como la luteína.